książka, relaks

Work live balans – jak zachować równowagę

Uzyskanie równowagi pomiędzy pracą a życiem prywatnym ma kluczowe znaczenie, dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Jeśli czujesz się zmęczony i przytłoczony to znak, że Twój Work live balans jest na niewłaściwym poziomie i czas na zmiany.   Równowaga pomiędzy pracą (karierą) a życiem prywatnym, jest niezbędna dla zachowania zdrowia, pogody ducha i satysfakcji z życia. Rezygnując z niej, narażasz się, na szybkie wypalenie zawodowe i kłopoty ze zdrowiem. Work live balans…Continue reading Work live balans – jak zachować równowagę

równowaga, kamienie

Efektywne działania i równowaga życiowa

W dobie nieustannego rozwoju cywilizacyjnego i przyspieszonego tempa życia równowaga pomiędzy pracą zawodową, życiem rodzinnym i wypoczynkiem została zachwiana. Konsekwencją takiej sytuacji jest stres, przemęczenie i frustracja. Czy da się pogodzić różne życiowe role i osiągnąć sukces?   Doba dla każdego ma 24 godziny. Jak więc to możliwe, że niektórzy mają czas na pracę, życie rodzinne, rozwijanie swoich pasji i efektywny wypoczynek a innym nie „starcza dnia”, żeby wyrobić…Continue reading Efektywne działania i równowaga życiowa