książka, relaks

Work live balans – jak zachować równowagę

Uzyskanie równowagi pomiędzy pracą a życiem prywatnym ma kluczowe znaczenie, dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Jeśli czujesz się zmęczony i przytłoczony to znak, że Twój Work live balans jest na niewłaściwym poziomie i czas na zmiany.   Równowaga pomiędzy pracą (karierą) a życiem prywatnym, jest niezbędna dla zachowania zdrowia, pogody ducha i satysfakcji z życia. Rezygnując z niej, narażasz się, na szybkie wypalenie zawodowe i kłopoty ze zdrowiem. Work live balans […]

zwierzę, kot

Praca w towarzystwie zwierząt

Zwierzęta mają wyjątkowy wpływ na ludzi. Obecność czworonoga w domu wpływa korzystnie na stan zdrowia wszystkich domowników. Terapeutyczne działanie zwierząt zostało docenione też przez dużą grupę pracodawców. Coraz więcej firm przyjaznych zwierzętom pozwala na przyprowadzanie pupila do pracy i coraz częściej możemy je spotkać w prywatnych firmach. Umilają czas swoim właścicielom i nadają wnętrzu wyjątkowego klimatu.   Duża liczba osób posiadających zwierzęta ze smutkiem, co […]

praca, nowe technologie

Wirtualne narzędzia ułatwiające pracę

Wirtualne narzędzia ułatwiają i przyspieszają pracę na komputerze. Narzędzia online to świetne rozwiązanie dla freelancerów oraz osób, które często się przemieszczają. Do ich obsługi wystarczy urządzenie z dostępem do sieci internetowej i już możemy z nich korzystać.   Oszczędność czasu, miejsca, przypominanie o spotkaniach i terminach, tworzenie i udostępnianie dokumentów te i wiele innych opcji umożliwiają wirtualne narzędzia. W Internecie jest masa narzędzi online, które mogą w znaczny sposób ułatwić […]

praca

Praca na swoim

Praca na swoim, brak narzuconego grafiku, samodzielne decyzje przy wyborze zleceń to zalety, które zachęcają etatowych pracowników do pracy, jako freelancer. Takie rozwiązanie polecane jest osobom, które chcą, rozwinąć skrzydła a dotychczasowe miejsce pracy im to uniemożliwia.   Freelancer to osoba pracująca na własny rachunek. Osoby zatrudnione na etacie planujące zmianę formy zatrudnienia i pracę na swoim starają się (zwłaszcza na początku) łączyć pracę na etacie ze zleceniami […]

notatnik

Kryzys twórczy i brak weny

Każde zajęcie wymagające pracy twórczej wykonywane cyklicznie może doprowadzić do braku weny. Kryzys twórczy dosięga wszystkie osoby niezależnie od wieku i pracy, którą wykonują. Pisarz, grafik, malarz itd. wszystkie te osoby miały do czynienia z tzw. zastojem twórczym.   Niezależnie od tego, czy zajęcie wymagające kreatywności jest naszą pasją i hobby, czy też wykonujemy, je odpłatnie możemy, doświadczyć kryzysu twórczego. Brak weny zdarza się […]

maszyna do pisania

Nowe technologie: komputer, tablet i chmura

Nowe technologie umożliwiają w innowacyjny sposób odbieranie i przekazywanie informacji oraz ułatwiają dostęp do różnego rodzaju treści. Łatwiejszy wgląd do różnych zasobów sprawia, że jesteśmy bardziej kreatywni, pomysłowi i produktywni. Wirtualne i cyfrowe biblioteki stanowią prawdziwą skarbnicę wiedzy. Bez wychodzenia z domu możemy zebrać wszystkie interesujące nas materiały potrzebne do pracy, nauki itp.   Komputer, tablet i telefon to urządzenia, z których korzystają niemal wszyscy. Używając, ich codziennie zapominamy, że jeszcze […]

notes

Organizacja czasu

Organizacja czasu to problem, który często spędza nam sen z powiek. Obowiązki zawodowe, obowiązki domowe oraz wszystkie inne zajęcia, jakie musimy pomieścić w naszym dziennym, tygodniowym lub miesięcznym grafiku często doprowadzają nas do rozpaczy. Przytłoczeni ich nadmiarem poszukujemy coraz to nowszych, innowacyjnych rozwiązań, które pomogą zorganizować nam czas.     Szybkie tempo życia wymusza na nas dobrą organizację czasu. Przytłoczeni nadmiarem obowiązków i jednocześnie […]

Praca zdalna, klawiatura

Praca zdalna i problemy z jej wykonywaniem

Praca zdalna cieszy się coraz większą popularnością i zainteresowaniem. Coraz więcej pracodawców pozwala swoim pracownikom na wykonywanie obowiązków służbowych w domu. Wiele osób zastanawia się też nad taką formą zatrudnienia. Jednak praca na odległość wzbudza też wiele wątpliwości i kontrowersji.   Praca na odległość to stosunkowa nowa forma zatrudnienia. Do niedawna była zarezerwowana dla osób wykonujących tzw. wolny zawód. W dobie nowych technologii i rozwijającej się […]

Praca siedząca – jakie może nieść ryzyko

Praca siedząca niesie za sobą szereg zagrożeń wynikających z długich godzin spędzanych w jednej pozycji. Jak poradzić sobie z przykrymi konsekwencjami i uniknąć dolegliwości typowych dla osób przesiadujących długie godziny przy biurku? Jeżeli spędzasz, czas przy biurku zajmując, się pracą, nauką lub hobby przez wiele godzin w jednej pozycji – ten post będzie dla Ciebie jak najbardziej przydatny.     Praca siedząca […]

Praca przy komputerze i zagrożenia z tym związane

Komputer – to urządzenie znajduje się niemal w każdym domu. Coraz częściej z komputera korzystają też małe dzieci i osoby starsze. Jednak długotrwałe korzystanie z komputera i praca przy monitorze niosą za sobą szereg różnych dolegliwości zdrowotnych. Jak rozsądnie korzystać z dobrodziejstw cywilizacji nie narażając przy tym swojego zdrowia?    Praca przy komputerze oraz częste długotrwałe korzystanie z tego urządzenia może w negatywny sposób odbić się na naszym […]